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吃了阿胶会发胖?没有的事!

xiaobianzi322022-09-26

暗服阿胶不肯道

却说生来为君容

说起美容养颜,阿胶的名气够大,从古代的杨玉环、慈禧,到现在的白领女性等都是它卓越功效的见证人。

可不少女性朋友却只能望洋兴叹,想吃却不敢,原因是怕吃了阿胶会发胖。尤其是在网络上,流行3种女人不适合吃阿胶的说法,其中说得较多就是肥胖的女性不适合吃,今天就来说一说3种女人不适合吃阿胶的说法成立吗?还有肥胖或怕胖的女性朋友吃阿胶的最佳时间是什么时候?

吃阿胶会发胖吗?不会!

从中医角度来讲,肥胖可分为暴食型肥胖、压力型肥胖、水肿型肥胖、贫血型肥胖、疲劳肥胖型等。其中贫血型肥胖较为常见。

贫血型肥胖又名血虚肥胖,就是说这类女性朋友本身就有血虚的问题,也就是体内血液不足,无法给身体各部位供应足够的营养。说到这,估计有人说那肯定会瘦啊。其实不然,血虚后,血推不动气,人体既得不到足够的营养。同时,体内多余的物质也就是代谢垃圾等也排不出去,堆积在体内,使身体机能下降,代谢功能发生异常,最终导致肥胖。

血虚肥胖的人除了表现为血虚的症状,如面色淡白或萎黄,唇舌爪甲色淡,头晕眼花,心悸多梦,手足发麻,妇女月经量少、色淡等,还会有手脚细但上身胖的问题。因此,在生活中,千万别看见胖人就认为对方身体好,他们很可能是血虚患者,身体健康程度可能还不如你。

血虚肥胖者适合吃阿胶吗?

阿胶的所有功效作用中,首推的就是补血。要知道阿胶的诸多美名中,补血圣药是最广为人知的。

《中国药典》明确指出,阿胶有补血滋阴、润燥、止血的作用,用于血虚萎黄、眩晕心悸、失眠、肺燥咳嗽等。血虚的患者服用阿胶可以达到补血的目的,进而缓解血虚引起的各种问题。因此,血虚肥胖的女性朋友是非常适合吃阿胶的。那些网络上说的肥胖女性等3种女人不适合吃阿胶是不存在的。

除了血虚肥胖的人不适合吃阿胶,网络上流传的经血量多的女性、爱上火的女性、更年期的女性等3种女人不适合吃阿胶的说法也都是错误的。阿胶能流传几千年,受到历代医家的追捧,可是它名副其实的功效和作用带来的,经得起时间的考验。

阿胶几点吃才更有效?

其实,一天吃阿胶最佳时间没有严格规定,早中晚都可以,不过尽量不要在睡前吃。不仅阿胶,任何食物在睡前不活动的情况下,都容易导致肥胖。

除此之外,不要将阿胶做成阿胶糖水、阿胶蜂蜜水等这种高热量的食物,可以放在温水或热牛奶中搅拌均匀食用。

阿胶的质量更重要

一天吃阿胶最佳时间并不重要,关键在于阿胶的质量,市场上阿胶的质量参差不齐,并不是所有阿胶都能达到预期的补血目的,血虚肥胖的女性朋友要购买质量上乘的阿胶,首先正宗东阿原产国药准字阿胶。

正宗东阿道地阿胶,选用上等、整张驴皮,每一块阿胶的原料驴皮都经人工检查等多道关卡,使每张驴皮都可追溯,保证了原材料质量,生产环节更是严格操控,确保产品质量,正是这种工匠精神阿胶的补血、滋阴、止血、润燥等作用发挥到极致。

阿胶既是滋补品,也是具有药用价值的名贵中药,在不了解它的具体情况下,先别着急否定它,或疑惑哪3种女人不适合吃阿胶?一天吃阿胶最佳时间是几点?不妨咨询中医,用对的方法吃上阿胶,把血虚给补了!

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